Wir haben wieder geöffnet!

Wir freuen uns, Euch einen neuen Kursplan ab Juni 2020 anbieten zu können. 

neu: Yoga für Schwangere

Für diese Zielgruppe haben wir ab sofort ein Angebot im Programm. Die Kursleiterin 
Inga Becker ist Yogalehrerin, Sozialpädagogin und selber Mutter von zwei Kindern. Die Übungen für Schwangere unterstützen gezielt und ganzheitlich die Gesundheit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter und des Ungeborenen. In der kleinen Gruppe gibt es immer Raum für Fragen und Austausch.



Achtung: 

Coronabedingt haben wir ab Juni andere Kurszeiten - bis auf weiteres. Wir praktizieren unter vorgeschriebenen Hygiene- und Schutzbedingungen. Dafür wurde die Anzahl der Gruppen vergrößert und die Unterrichtszeit von 90 auf 70 Minuten verringert. Der Monatsbeitrag bleibt unverändert.

  • Kommt bitte bereits umgezogen und mit Schutzmaske ins Haus.
  •  Die Umkleideräume dürfen nicht benutzt werden, wohl aber die Toiletten. 
  • Vor dem Treppenaufgang desinfiziert Euch bitte die Hände. 
  • Kommt mit Schutzmaske bis zu Eurer Matte. 
  • Dort habt Ihr einen Abstand von mindestens 2,30 m, und benötigt dort auf der Matte keine Maske mehr. 
  • Wenn Ihr durch den Raum geht, z.B. zur Toilette, nehmt Ihr wieder die Maske. 

Wir versuchen alles so einzurichten, dass sich jede/r sicher fühlen kann.

Montag

 09.00 bis 10.10 Hatha Yoga mit Inga
10.30 bis 11.40 Hatha Yoga mit Inga
17.30 bis 18.40 Vinyasa Flow mit Jutta
19.00 bis 20.10 Vinyasa Flow mit Jutta
20.30 bis 21.40 Vinyasa Flow mit Jutta
     

Dienstag

 09.00 bis 10.10 Hatha Yoga mit Inga
10.30 bis 11.40 Hatha Yoga mit Inga
17.30 bis 18.40 Hatha Yoga mit Petra
19.00 bis 20.10 Hatha Yoga mit Petra
20.30 bis 21.40 Hatha Yoga mit Petra


Mittwoch

 09.00 bis 10.10  Hatha Yoga mit Petra
10.30 bis 11.40 Hatha Yoga mit Petra
17.30 bis 18.40 Hatha Yoga mit Petra
19.00 bis 20.10 Hatha Yoga mit Petra
20.30 bis 21.40 Hatha Yoga mit Petra
           

Donnerstag

09.00 bis 10.10 Hatha Yoga mit Petra
10.30 bis 11.40 Hatha Yoga mit Petra
17.30 bis 18.40 Hatha Yoga mit Inga
19.00 bis 20.10 Hatha Yoga mit Inga
20.30 bis 21.40 Yoga für Schwangere mit Inga


Freitag

09.00 bis 10.10 Vinyasa Flow mit Jutta
10.30 bia 11.40 Vinyasa Flow mit Jutta


Sonntag

Zen-Meditation  >  www.zen-weg.de
 



Zen-Meditation:




Klangentspannung:


  • der nächsteTermin wird später bekannt gegeben! 
  • Mit Ines Günther, Klangtherapeutin
  • Kosten: 18 €
  • Anmeldung in der Yoga-Oase oder direkt bei Ines Günther über Tel. 015202889520