Post-Corona:
- Wir passen uns an die verbesserten Bedingungen nach den Schutzmaßnahmen an:
- Die festen Abstände sind passé, aber wir kehren vorerst nicht zur vollen Belegung der Gruppen vor der Pandemie zurück, weil wir alle uns an die größeren Abstände und kleineren Gruppen gewöhnt haben.
- Deshalb verändern wir die Kursdauer nur geringfügig. In den klassischen Yogagruppen paraktizieren wir für jeweils 75 Minuten, in den Vinyasa Flow-Gruppen bleibt es bei 70 Minuten.
- Bringt am besten eine eigene Unterlage mit, die unsere Matten (70x200 cm) bedecken kann, z.B. eine rutschfesten dünne Yogamatte oder/und eine Decke. Natürlich könnt Ihr das auch weiterhin bei uns ausleihen.
Übrigens:
Zur Zeit bieten wir keinen Kurs nur für Schwangere an. Allerdings sind immer eine Reihe von Schwangeren in unseren Gruppen, die wir gerne beraten, betreuen und mit kleinen oder größeren Extraübungen und -tipps für ihren individuellen Bedarf versorgen.
Montag
17.00 bis 18.10 Vinyasa Flow mit Jutta
18.30 bis 19.40 Vinyasa Flow mit Jutta
20.00 bis 21.10 Vinyasa Flow mit Jutta
Dienstag
09.00 bis 10.10 Yoga mit Isa etwas kraftvoller
10.30 bis 11.40 Yoga mit Isa etwas sanfter
17.00 bis 18.10 Yoga mit Petra
18.30 bis 19.40 Yoga mit Petra
20.00 bis 21.40 Yoga mit Petra
Mittwoch
09.00 bis 10.10 Yoga mit Petra
10.30 bis 11.40 Yoga mit Petra
17.00 bis 18.10 Yoga mit Petra
18.30 bis 19.40 Yoga mit Petra
20.00 bis 21.40 Yoga mit Petra
Donnerstag
10.00 bis 11.10 Yoga mit Petra Achtung: andere Anfangszeit!
17.00 bis 18.10 Yoga mit Inga
18.30 bis 19.40 Yoga mit Inga
20.00 bis 21.10 Yoga mit Astrid
Freitag
09.00 bis 10.10 Vinyasa Flow mit Jutta etwas fordernder
10.30 bia 11.40 Vinyasa Flow mit Jutta etwas sanfter
Sonntag
Zen-Meditation nach besonderem Plan > www.zen-weg.de
Warum gerade Yoga?
- Yoga lässt Sie unmittelbar tiefer ins Leben eintauchen.
- Sie benötigen kein Vorwissen - die unwissende Unmittelbarkeit kann sogar hilfreich sein.
- Sie vertiefen sich in die Erfahrung Ihrer eigenen Natur.
- Ihr körperlich-seelisches System wird bereit, sich zu entspannen, unmittelbar.
- Es kann sein, dass Sie bereits Ihre erste Yogastunde als erstaunlich bereichernd erfahren.
