Regelmäßiger Wochenplan:

Montag

17.00 bis 18.10 Vinyasa Flow mit Jutta
18.30 bis 19.40 Vinyasa Flow mit Jutta
20.00 bis 21.10 Vinyasa Flow mit Jutta
     

Dienstag

09.00 bis 10.15  Yoga mit Isa etwas kraftvoller
10.30 bis 11.45  Yoga mit Isa etwas sanfter
17.00 bis 18.15  Yoga mit Petra
18.30 bis 19.45  Yoga mit Petra
20.00 bis 21.15  Yoga mit Petra

Mittwoch

09.00 bis 10.15  Yoga mit Petra
10.30 bis 11.45  Yoga mit Petra
17.00 bis 18.15  Yoga mit Petra
18.30 bis 19.45  Yoga mit Petra
20.00 bis 21.15  Yoga mit Petra
           

Donnerstag

10.00 bis 11.15  Yoga mit Petra Achtung: andere Anfangszeit als an den anderen Tagen!
17.00 bis 18.15  Yoga mit Inga
18.30 bis 19.45  Yoga mit Inga

Freitag

09.00 bis 10.10 Vinyasa Flow mit Jutta etwas fordernder
10.30 bia 11.40 Vinyasa Flow mit Jutta etwas sanfter

Zur Zeit bieten wir keinen Kurs nur für Schwangere an. Allerdings sind immer eine Reihe von Schwangeren in unseren Gruppen, die wir gerne beraten, betreuen und mit kleinen oder größeren Extraübungen und -tipps für ihren individuellen Bedarf versorgen.


Sonntag

Zen-Meditation nach besonderem Plan  >  www.zen-weg.de




Warum gerade Yoga?

  • Yoga lässt Sie unmittelbar tiefer ins Leben eintauchen. 
  • Sie benötigen kein Vorwissen - die unwissende Unmittelbarkeit kann sogar hilfreich sein. 
  • Ihr körperlich-seelisches System wird bereit, sich zu entspannen.
  • Es kann sein, dass Sie bereits Ihre erste Yogastunde als erstaunlich bereichernd erfahren.
  • Sie vertiefen sich in die Erfahrung Ihrer eigenen Natur, Ihrer ganzheitlichen Wirklichkeit.